اطلاعات مهم در مورد ویروس کرونا (COVID-19)

ويروس کرونا (Coronavirus) به راحتی ازیک فرد به فرد ديگر منتقل مي شود. برای کاهش خطر ابتلا به این ویروس مانند همه بیماریهای عفونی: رعایت بهداشت عمومی، شستن دست‌ها، دوری از افرادی که سرفه و عطسه دارند و عدم رابطه و نزدیک شدن به افراد بیمار، بسیار ضروری است.  ویروس کرونا بالای بعضی سطوح بدن و یا اشیا تا چندین روز بماند.

متاسفانه خطر مبتلا شدن به ویروس کرونا برای ساکنین آلمان در حال حاضر در بالا ​​است. این ارزیابی از سوی انستیتوت رابرت کوخ، مرجع اصلی آلمان برای نظارت و پیشگیری از بیماری ها نشر شده است. انتقال سریع این ویروس امکان پذیر است.

تلاش های گسترده در کلیه سطوح خدمات بهداشت عمومی به هدف شناسایی هرچه سریع تر افراد بیمار در آلمان جریان دارد و سرعت گسترش بیماری را تا حد ممکن به تعویق انداخته است. هدف جلوگیری از سرعت گسترش ویروس، به دست آوردن وقت برای آمادگی های بهتر برای مقابله و همچنین کسب اطلاعات بیشتر در مورد خواص این ویروس، شناسایی گروه های در معرض خطر، تهیه اقدامات محافظتی برای گروه های آسیب پذیر، افزایش ظرفیت های درمانی در کلینیک ها، پیشرفت درساخت داروهای ضد ویروسی و توسعه واکسن ها است.

خطر بیماری شدید بستگی به سن دارد. برای فراد بالاتر از ۵۰ تا ۶۰ سال خطر شدت بیماری افزایش می یابد. افراد مسن به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت، ممکن است شدیدا بیمار شوند و تحت خطر قرار داشته باشند. از آنجایی که علائم این بیماری مانند تب در حقیقت پاسخ سیستم ایمنی بدن به عفونت است، ممکن است در سنین بالاتر که عملکرد بدن ضعیف تر است نتوانند به موقع کار کند، به این معنی که بیمار  در مرحله پیشرفته به پزشک مراجعه می کند. افرادی که بیماری های اساسی دیگری مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، بیماری های دستگاه تنفسی، کبد، کلیه و سرطان دارند، بدون در نظر گرفته شدن سن شان ، در معرض خطر ابتلای شدید به بیماری قرار دارند.

خطر زیاد همچنین متوجه بیمارانی  خواهد بود که سیستم ایمنی ایمنی ضعیف دارند مثلاً به دلیل بیماری که با کمبود ایمنی همراه است یا با مصرف داروهایی که سیستم ایمنی بدن ضعیف میکند مانند کورتیزون.

با توجه به اطلاعاتی که تا فعلا موارد  مختلف این بیماری در چین جمع آوری شده، نشان میدهد که زنان باردار در مقایسه با سایر زنان با وضعیت سلامتی همسان با افزایش خطر مواجه نیستند. همچنین تاکنون گزارشی از افزایش خطر ابتلای شدید در کودکان گزارش نشده است.

سرفه، آبریزش بینی، گلودرد و تب از جمله علائم ابتدایی این ویروس باشد. این علائم در بیماری های دیگری مانند سرماخوردگی و بیماری های تنفسی هم دیده  میشود، به همین دلیل تشخیص به موقع مشکل خواهد بود. برخی مبتلایان به این ویروس از اسهال هم شکایت دارند. علائم دربعضی بیماران مبتلا به کرونا شدیدتر است و می تواند منجر به مشکلات تنفسی و ذات الریه شود. لطفا توجه داشته باشید: ممکن است شما ویروس را گرفته باشید و ۱۴ روز طول میکشد تا علائم بیماری بروز کند. این بدان معنی است که شما ممکن است ویروس را پخش کنید و خود تان هنوز احساس سلامتی کنید.

اگر با فردی که آزمایش کرونا او مثبت بوده است تماس داشت اید، و یا إحساس میکنید مبتلا شده اید، باید فوراً با ادارات مربوط به صحت و بهداشت (Gesundheitsamt) از طریق تلفن تماس بگیرید، حتی اگر هیچ نشانه ای از بیماری در وجود شما مشاهده نشود. برای یافتن اداره صحت منطقه خود به سایت Website des Robert-Koch-Instituts مراجعه کنید. همچنان برای رسیدگی فوری به شماره 116117 تماس بگیرید. ممکن است که تلفن را به اثر مراجعه تعداد زیادی از مردم بزودی جواب ندهند، اما باید زیاد تلاش کنید. افرادی که از مناطقی که آمار مبتلایان به کرونا زیاد است آمده اند، باید سعی کنند دو هفته با کسی ارتباط نداشته باشند و در خانه بمانند. در صورت بروز علائمی مانند  مشکلات تنفسی، سرفه و عطسه؛ موارد بهداشتی را رعایت کنند و ابتدا به دکتر زنگ بزنند و بعدا مراجعه کنند. اگر مشکلات شدید تنفسی دارید با شماره ۱۱۲ به دکتر اضطراری تماس بگیرید.

خط های تلفن دیگری نیز وجود دارد که اگر إحساس میکنید به ویروس مبتلا شده اید، زنگ بزنید و اطلاعات دریافت کنید:

·      مشاوره مستقل برای بیماران در آلمان: 08000117722

·      وزارت بهداشت فدرال (تلفن شهروندان): 030346465100

·      خدمات مشاوره ای برای ناشنوایان: فکس 030340606607

اگر آزمایش ویروس کرونای شما مثبت باشد، باید شما (و خانواده شما) قرنطینه می شوید. این بدان معناست که شما مجاز نیستید تا حداقل ۱۰ روز از خانه خود خارج شوید. بسیارمهم است که این قانون را رعایت کنید. اگر ثابت شود که قرنطین را رعایت نکردید، جریمه نقدی سنگین حتی حکم زندان خواهد داشت. از دوستان یا همسایگان بخواهید برای شما که مواد غذایی را تهیه کنند و یا از یک سرویس خدماتی استفاده کنند.

اگر به ویروس کرونا آلوده شده اید و در کمپ پناهجویان زندگی میکنید اما اتاق شما حمام خصوصی برای شما ندارد، لازم است تمام کمپ را قرنطینه کنند. در این مورد، با بخش مدیریت کمپ صحبت کنید و بپرسید که شرایط زندگی در جریان بحران کرونا و قرنطینه برای ساکنان کمپ چگونه عملی میشود. اطلاعات بیشتر در این مورد را صفحه اطلاعات ویروس کرونا برای و پناهجویان بخوانید.

پزشک یا اداره بهداشت حق دارد تصمیم بگیرد که آیا آزمایش ویروس کرونا شما انجام شود یا خیر. معمولاً افراد زیر آزمایش می شوند:

آزمایش کرونا بزای همه رایگان نیست. فقط افرادی که علائم معمولی کرونا دارند میتوانند رایگان آزمایش شوند. در مورد علائم معمولی کرونا در سوالات بعدی همین صفحه بخوانید. 

• افرادی که در طی ۱۴ روز گذشته از نزدیک با فرد که مبتلا به کرونا بوده ارتباط داشته اند. این مورد همچنین برای افرادی که از طریق اپلیکیشن کرونا شناسایی شده اند نیز صدق می کند. تماس نزدیک به این معنی است که شما حداقل ۱۵ دقیقه با او تماس مستقیم داشته اید، به عنوان مثال کنار او نشسته یا با او صحبت کرده باشید. آواز خواندن با هم، مهمانی یا ورزش در محیط داخلی نیز تماس نزدیک محسوب می شود.
• افرادی که در محل کار، مدرسه، محل اقامت شان فردی به کرونا مبتلا شده است. این امر عمدتا درمورد مدارس، مهد کودک ها، خانه های سالمندان، اقامتگاه های عمومی، زندان ها و غیره اعمال می شود.
• افرادی که از یک منطقه پر خطر کرونا به آلمان باز می گردند. افرادی که از یک منطقه پر خطر کرونا به آلمان باز می گردند میتوانند آزمایش کرونا انجام دهند، اما باید خودشان پرداخت کنند. برای این افراد تست کرونا فقط تا تاریخ ۳۱ دسمبر ۲۰۲۰ رایگان خواهد بود.  درباره این موضوع می توانید در فصل ویروس کرونا و زندگی عمومی و سفر بخوانید. 

اگر به یکی از گروه های فوق الذکر تعلق دارید، باید در خانه بمانید، قوانین فاصله و بهداشت را رعایت کنید و با اداره صحت به پزشک یا اداره بهداشت در محل خود گزارش دهید. برای یافتن یک ایستگاه آزمایش کرونا در نزدیکی خود، می توانید با شماره  117 116تماس بگیرید. به طور معمول، اداره بهداشت قرنطینه در خانه و اغلب آزمایش کرونا را به شما توصیه میکند. حتماً دستورالعمل پزشکان یا بخش بهداشت را دنبال کنید.

اگر هیچ یک از شرایط فوق را نداشته باشید، باید هزینه تست را خودتان پرداخت کنید. مگر اینکه در بایرن زندگی کنید. در بایرن انجام آزمایش کرونا برای همه رایگان است.

بیشتر افرادی که به ویروس مبتلا میشوند دارای علائم حفیف هستند. این بیماری برای حدود ۱۵٪ از افراد آلوده بسیار شدید است. در حالات شدید فرد دچار مشکلات تنفسی و ذات الریه می شود. تاکنون بیشتر افرادی فرادی که فوت شده اند، یا کهن سال بودند و یا قبلاً بیمار دیگری داشته اند. در حال حاضر هیچ اطلاعات موثقی در مورد میزان مرگ و میر نمی تواند ارائه شود.

اگر آزمایش ویروس کرونای شما مثبت شود، اما به طور جدی بیمار نیستید، در بیمارستان بستری نمی شوید. در این صورت شما در خانه در قرنطینه قرار می گیرید. اگر با افراد دیگر زندگی می کنید، چند قانون وجود دارد که باید بخاطر بسپارید:

• تا جایی که ممکن است در اتاق تنها بمانید.
• تا حد امکان به ندرت از آشپزخانه و سرویس بهداشتی استفاده کنید.
• اگر نمی توانید از تماس جلوگیری کنید: فاصله خود را حفظ کرده و ماسک صورت بپوشید.
• به طور مرتب هوای اتاق و کل خانه را عوض کنید.
• ظرف، حوله و غیره وسایل را اشتراکی استفاده نکنید.
• سوئیچ های برق، دستگیره های درب و غیره را هرچه بیشتر تمیز کنید.
• لباس ها را بصورت جداگانه حد اقل با درجه حرارت ۶۰ بشویید.

برای اینکه بدانید چه وقت قرنطینه را ترک کنید، باید با داره صحت و بهداشت مشورت کنید.

اگر در نزدیکی شخصی آلوده به کرونا وجود داشته باشد و خود را در برنامه ثبت کرده باشد،اپلیکشن هشداری کرونابه شما  نشان می دهد. به عنوان مثال در یک سوپر مارکت، اتوبوس یا پارک کنار در نزدیکی شما فردی بسر برده است که ویروس کرونا داشته است شما از طریق این برنامه هشدار دریافت مکنید. سپس می توانید آزمایش کرونا انجام دهید و به قرنطینه بروید. به این ترتیب می توانید از طولانی شده زنجیره عفونت جلوگیری کنید. هرچه افراد بیشتری از این برنامه استفاده کنند، به همان اندازه می توانند از همدیگر محافظت کنند.

این اپلیکشن به راحتی و به صورت رایگان روی تلفن های همراه قابل نصب است. در حال حاضر، تنها تلفن های هوشمند اندرویدی و آیفون های جدید می توانند از این برنامه استفاده کنند وبا آیفون های قدیمی کار نمی کند. طبق گفته های دولت، مشخصات کاربران بدرستی محافظت میشود.

ویدئویی اطلاعاتی در مورد این برنامه را در کانال YouTube ما ببینید. در وب سایت اداره فدرال مهاجرت و پناهندگان Website der Bundesbeauftragten für Migration und Flüchtlinge اطلاعات بیشتری در مورد این برنامه به زبان های مختلف بیابید.

اگر همه ما به اقدامات و تصامیم دولت برای مبارزه با گسترش ویروس کرونا پایبند باشیم، می توانیم انتشار ویروس را بطی کنیم و یا هم از بین ببریم. اطلاعات بیشتردر مورد این اقدامات در صفحه اطلاعاتی ما بنام «کرونا و مقررات جدی برای زندگی» بخوانید. همچنین بسیار مهم است که همه افراد به اقدامات بهداشتی توصیه شده پایبند باشند:

• چندین بار در روز دستان خود را کاملاً با آب و صابون بشویید.
• در هنگام سرفه و عطسه دهن و بینی خود را با دستمال بپوشانید و یا در آرنج درست سرفه کنید.
• دستمال های استفاده شده را بلافاصله دور بریزید.
• تا حد امکان در خانه بمانید.
• از افرادی که با شما زندگی نمی کنند حداقل ۱.۵ متر فاصله داشته باشید.
• هنگام استفاده از اتوبوس، قطار یا هر وسیله نقلیه عمومی، بینی و دهان خود را با ماسک بپوشید. همچنین می توانید از روسری یا یا شال خود استفاده کنید.  
• از برنامه هشدار دهنده کرونا استفاده کنید. اطلاعات بیشتر در مورد اپلیکشن هشداری کرونا را در سوال بعدی بخوانید.  

اینکه بعد از مبتلا شدن به کرونا تا چه مدت بدن در برابر ویروس مقاوم میشود هنوز مشخص نیست. تحقیقات نشان میدهد که انتی بادی ها در بدن بعد از خوب شدن مریض بزودی دوباره کم میشوند. اتنی بادی بعد از ورود یک ویروس در بدن تولید میشوند تا با ویروس مقابله کنند و این انتی بادی ها در بعضی موارد برای همیشه در بدن باقی میماند و یا هم برای مدت کوتاهی.

بلی اولین نمونه از واکسن ها با موفقیت تولید شده اند. در آلمان برنامه واکسیناسیون از ۲۷ دسامبر سال ۲۰۲۰ در حال انجام است. از آنجا که هنوز واکسن کافی برای همه وجود ندارد، در ابتدا فقط افراد آسیب پذیر واکسین می شوند. گروه های زیر اولویت دارند:

·       افرادی که سن آنها از ۸۰ سال به بالا است و افرادی که در خانه سالمندان و مراکز مراقبت زندگی میکنند، کادر پزشکی که در خانه های سالمندان کار مکنند، کارمندان واحدهای مراقبت ویژه، مراکز اورژانس، مراکز نجات و مراکز واکسیناسیون.

·       افرادی که بالای ۷۰ سال هستند اگر از جمله: بیماران در معرض خطر (به عنوان مثال افراد مبتلا به زوال عقل، افراد با تریزومی ۲۱ ، بیماران پیوندی) هستند، افرادی که تماس نزدیک با افراد نیاز به مراقبت دارند  افرادی که بصورت مشترک زندگی میکنند (به عنوان مثال مراکز پناهندگی).

·       افراد بالای ۶۰ سال هستند اگر در گروه های ذیل هستند: افراد بسیار چاق، مبتلایان به بیماری مزمن کلیه یا کبد. بیماران با مشکلات ایمنی،  افراد آلوده به  HIV، افراد مبتلا به دیابت، بیماری قلبی یا فشار خون بالا، مبتلایان به سرطان و آسم، افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی، پلیس، آتش نشانی، کارمندان دولت، کارمندان سوپرمارکت ها و کارگران فصلی.

همه افراد دیگر احتمالاً باید چند ماه دیگر برای واکسیناسیون صبر کنند. کلیه افرادی که قانونا در آلمان  زندگی میکنند و یا به طور منظم و مدت طولانی در آنجا رفت آمد دارند حق واکسین شدن در برابر ویروس کرونا را دارند. واکسیناسیون در آلمان رایگان است.

واکسیناسیون در مراکز ویژه واکسیناسیون انجام می شود. در مطب پزشک خانواده انجام نمیشود. اگر به یکی از گروه های ذکر شده در بالا تعلق دارید، می توانید به زودی واکسینه شوید. در وب سایت tagesschau.de اطلاعاتی در مورد محل و نحوه گرفتن وقت ملاقات به زبان آلمانی خواهید یافت. همچنین می توانید از پزشک خود بپرسید که چگونه می توانید وقت بگیرید.

مهم: دریافت واکسین کرونا اجباری نیست. اگر نمی خواهید واکسن بزنید، مجبور نیستید. با این حال لازم است که بسیاری از افراد واکسینه شوند تا ما بتوانیم ویروس کرونا را شکست دهیم.

اطلاعات بیشتر در مورد واکسن کرونا را در وب سایت rki.de بیابید.

در حال حاضر شایعات و اطلاعات نادرست زیادی در مورد ویروس کرونا در اینترنت وجود دارد. به همین دلیل مهم است که فقط در وب سایت‌های معتبر و تائید شده دنبال اطلاعات و اخبار باشید. اینجا لینک های  برای شما لیست کرده ایم  که همیشه اطلاعات تازه و قابل اعتماد را نشر میکنند:

• در وب سایت اداره فدرال مهاجرت و پناهندگان Website der Integrationsbeauftragten اطلاعات مفید را به زبان های مختلف بیابید.
• وب سایت دولت فدرال آلمان Website der Bundesregierung
• آمار تائید شده‌ی مبتلایان و مرگ و میر در آلمان و همه کشورها را در وب سایت انستیتیوت رابرت کخ Website des Robert Koch Instituts  پیدا کنید. همچنین در این وب سایت میتوانید جواب به همه سوالات خود را در این لینک  Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Coronavirus پیدا کنید.
• وزارت بهداشت فدرال آلمان اطلاعات مربوط به گسترش ویروس کرونا را در وب سایت خود  به‌روز رسانی می کند.
• در وب سایت وزارت داخله آلمان Website des Bundesinnenministeriums همه اطلاعات در مورد مقررات جدید در مورد کرونا را پیدا کنید.
• سازمان بهداشت جهانی (WHO) همچنین اطلاعات مربوط به ویروس کرونا را در وب سایت خود ارائه می دهد.

آلمان در درمان و پیشگیری از ویروس  وضعیت خوبی دارد. بیمارستان ها مجهز هستند. آلمان از سیستم هشدار دهنده در مور وضیعت گسترش و برنامه های عملی برخوردار است. دولت فدرال یک تیم مبارزه با بحران تشکیل داده است که مرتباً همدیگر را ملاقات می کنند. هدف این است که گسترش ویروس را تا حد ممکن کاهش دهند. اما این تنها در صورتی موثر خواهد بود که همه ما به قوانین جدید پایبند باشیم و تا حد ممکن در خانه بمانیم.