Коронавірус (COVID-19)

Якщо у вас є підозра, що ви заразилися коронавірусом, вам слід зателефонувати вашому закріпленому лікарю. Опишіть йому свої симптоми та запитайте, що вам слід зробити. Не йдіть безпосередньо до лікаря. Робіть це тільки після консультації з лікарем. Якщо ваш  лікар пропонує спеціальні "інфекційні консультаційні години", тоді в цей час ви можете йти на прийом до лікаря.

Важливо: якщо вам дуже важко дихати, негайно викличте лікаря швидкої допомоги за номером 112. Більше інформації про екстрені служби ви знайдете в розділі «Екстренний виклик».

Ви також можете задзвонити до медичної служби за номером 116117 або у відповідальне за вас управління охорони здоров'я (Gesundheitsamt). Його можна знайти на сайті Інституту імені Роберта Коха. Пошук можливий англійською, іспанською та французькою мовами.Можливо, вам не вдасться додзвонитися з першого разу, оскільки лінія в даний час перевантажена.

Зверніть увагу: вам необхідно ізолювати себе та уникати контактів з іншими людьми. Більш детально про це – в розділі "Коли я маю піти на домашню ізоляцію? Коли я повинен бути на карантині?".

Якщо ви підозрюєте, що заразилися, ви також можете зателефонувати на цілий ряд гарячих ліній, де вам нададуть інформацію німецькою мовою:

• Незалежна консультаційна служба для пацієнтів у Німеччині: 0800 011 77 22;
• Федеральне міністерство охорони здоров'я (гаряча лінія): 030 346 465 100;
• Консультаційна служба для глухих та слабочуючих (факс): 030 / 340 60 66 – 07 info.deaf@bmg.bund.de / info.gehoerlos@bmg.bund.de;
• телефон з використанням мови жестів (відеотелефонія)

Рекомендація щодо карантину:

Інститут Роберта Коха рекомендує піти на карантин, якщо ви контактували з людиною, в якої було виявлено коронавірус. Тому виходити з квартири чи кімнати слід лише для дуже важливих справ. Крім того слід уникати особистих зустрічей з іншими людьми. Ви також повинні регулярно робити тест, щоб знати, чи є у вас коронавірус. Через 5 днів можна припинити всі ці дії. Але припиняти їх слід лише в тому випадку, якщо ваш тест на корону негативний. Ви можете зробити самотестування (Selbsttest ) або експрес-тест на антигени (Antigen-Schnelltest).

Правила домашньої ізоляції

Якщо ваш тест на коронавірус виявився позитивним, ви повинні залишатися вдома. Залишатися вдома ви маєте до тих пір, поки не перестанете бути заразними для інших людей. Тобто, до тих пір, поки ваш тест на коронавірус не буде негативним. Перший тест можна зробити через 5 днів. Це має бути тест від офіційного тестового центру. Їх адреси можна знайти в розділі "Чи можна пройти тестування на коронавірус?". Важливо дотримуватися цього правила. Якщо ви знехтуєте цим правилом, вас можуть оштрафувати або відправити до в'язниці. Зберігайте спокій та попросіть друзів чи сусідів забезпечити вас їжею або скористайтеся послугами служби доставки.

Зверніть увагу: якщо ви заразилися коронавірусом і живете у гуртожитку без власної ванної кімнати, можливо, карантин буде введено для всієї будівлі. У цьому випадку разом з керівництвом подумайте про те, як зробити життя в умовах карантину більш стерпним для всіх мешканців. Для отримання додаткової інформації див. розділ «Коронавірус: інформація для біженців та шукачів притулку».

Важливо: У Баварії, Баден-Вюртемберзі, Гессені та Шлезвіг-Гольштейні в даний час (з листопада 2022 року) вам більше не потрібно перебувати на домашній ізоляції, якщо ви захворіли на коронавірус. Натомість, у цих федеральних землях вам необхідно носити медичну маску, якщо ви перебуваєте в приміщенні. Більш суворі правила застосовуються до працівників медичної сфери. Точні правила для окремих федеральних земель можна знайти на веб-сайті федерального уряду Німеччини.

З якого моменту починається відлік карантину?

Якщо ви заразилися коронавірусом, то відлік розпочнеться з того дня, коли ваш тест виявився позитивним.

Якщо ви контактували з людиною, у якої виявили коронавірус, і повинні відправитися на карантин, то відлік почнеться з моменту, коли ви дізналися, що потенційно могли заразитися. А саме – останній день, коли ви контактували з інфікованим(-ою). Якщо у вас вже є типові симптоми, вам необхідно негайно зробити тест, навіть якщо ви не знаєте, чи контактували ви з людиною, хворою на коронавірус.

Зверніть увагу: правило, з якого моменту починається відлік карантину, може відрізнятись залежно від вашого місцевого управління охорони здоров'я (Gesundheitsamt).

Чи можу я наперед закінчити карантин?

Хто захворів або контактував з людиною, у якої було виявлено коронавірус, можуть закінчити карантин через 5 днів. Для цього їм необхідний негативний тест на коронавірус. Коли ваша дитина може повернутися до школи або дитячого садка, вирішують Федеральні землі.

На сайті schnelltesttest.de ви можете дізнатися, наскільки ефективним є ваш експрес-тест на коронавірус. Чим вище відсоток, тим краще тест.

Зверніть увагу: Федеральні землі можуть запроваджувати додаткові правила. Про те, які правила діють у Вашій федеральній землі, Ви можете дізнатися німецькою мовою на сайті bundesregierung.de, обравши там свою федеральну землю.

Ви можете здати тест на наявність коронавірусу. Зробити тест можна в спеціальних центрах "Сoronatest-Zentren". Ви також можете перевірити себе на наявність коронавірусу в аптеках або у вашого лікаря. У них є експрес-тести на антигени (Antigen-Schnelltest) та ПЛР-тести (PCR-Test). Результат тесту ви отримаєте у вигляді роздруківки та/або цифрового підтвердження.

Записатися на тест до найближчого до вас центру тестування можна, наприклад, на сайті zusammengegencorona.de. На сайті mein-apothekenmanager.de ви також можете знайти найближчі до вас аптеки, де можна здати експрес-тест. Якщо ваше місто не включено до переліку, ви можете знайти його в Google, написавши в пошуку " Corona-Schnelltest", " Bürgertest " або " Corona Testcenter" та назву вашого міста.

Також у багатьох медично-господарських магазинах (Drogeriemärkten), супермаркетах та аптеках можна придбати так звані "тести для самотестування" (Selbsttests). Вони призначені для проведення тестів на коронавірус в домашніх умовах. Ці тести не такі надійні, як так звані ПЛР-тести. На сайті schnelltesttest.de ви можете дізнатися, наскільки добре експрес-тести виявляють наявність коронавірусу. Чим вищий відсоток, тим кращий тест.

Важливо: з 30 червня 2022 року експрес-тест на антигени потрібно оплачувати самостійно. Тест зазвичай коштує від 3 до 8 євро. Інформацію про те, для кого експрес-тести на антигени безкоштовні або дешевші, ви знайдете у розділі "Для кого експрес-тести на антигени безкоштовні?".

Якщо ваш експрес-тест позитивний, то ви можете пройти безкоштовне ПЛР-тестування. Це тест, здатний досить достовірно визначити, чи є у вас коронарнавірус. Якщо ваш ПЛР-тест також позитивний, ви вважаєтесь зараженим коронавірусом. Якщо ні, то ви вважаєтесь не інфікованим коронавірусом. Про те, що робити, якщо у виявлено коронавірус, можна дізнатися в розділі "У мене коронавірус. Як я можу захистити свою сім'ю або співмешканців?».

Якщо у вас виникли питання щодо тестування на коронавірус, ви можете зателефонувати на безкоштовну гарячу лінію відділу охорони здоров'я (Gesundheitsamt) за номером 0800-0000837. Його співробітники розмовляють англійською, арабською, турецькою та російською мовами.

Для наступних осіб тести проводяться безкоштовно:

• Людей, які проходять тестування через 5 днів після зараження коронавірусом, щоб припинити домашню ізоляцію.
• Осіб, які доглядають за одним або декількома членами сім'ї.

Тестування також безкоштовне, якщо ви бажаєте відвідати наступні державні установи:

• Лікарні
• Реабілітаційні заклади
• Стаціонарні лікувальні заклади
• Заклади для людей з обмеженими можливостями
• Діалізні центри
• Денні стаціонари
• Пологові будинки

Зверніть увагу: часто треба доводити, що вам не потрібно платити за тест. Тому обов'язково візьміть з собою підтвердження. Це може бути результат тесту вашого співмешканця по кімнаті або ваш позитивний тест на корону.

Якщо тест підтвердив у вас наявність коронавірусу, але ви переносите його в легкій формі, не приїжджайте до лікарні. В цьому разі вас відправлять на домашній карантин. Якщо ви живете з іншими людьми, то ви повинні дотримуватися низки правил:

• залишайтеся в кімнаті поодинці, наскільки це можливо;
•  користуйтеся кухнею і ванною кімнатою якомога рідше;
• якщо контактів не вдається уникнути: дотримуйтесь дистанції і носіть маску, що закриває ніс і рот;
• регулярно провітрюйте приміщення;
• користуйтеся виключно окремим посудом, рушниками тощо;
• якомога частіше дезінфікуйте вимикачі освітлення, дверні ручки тощо;
• періть свою білизну та одяг окремо за температури не менше 60 градусів.

Важливо: не завершуйте карантин, доки ви не отримаєте дозвіл від управління охорони здоров'я (Gesundheitsamt).

Поки незрозуміло, чи з'являється у тих, хто переніс коронавірус імунітет, і якщо так, то як довго він зберігається. Поточні дослідження показують, що кількість антитіл у пацієнтів з коронавірусом дуже швидко скорочується. Антитіла утворюються після захворювання і допомагають запобігти повторному зараженню (на час або назавжди). Так відбувається, наприклад, при захворюванні на кір або грип. Щодо коронавірусу, наразі відомо про те, що імунна система людини, що перехворіла, може протистояти інфекції протягом наступних трьох місяців. Тому людина перестане вважатися перехворілою через три місяці після перенесеного захворювання.

Ви вважаєтесь "одужавшим", якщо відповідаєте наступним умовам:

• За допомогою ПЛР-тесту було доведено наявність у вас коронавірусу. Тобто, якщо ваш ПЛР-тест був позитивним. Самотестування (Selbsttest) або експрес-тест на антигени (Antigen-Schnelltest) не зарахоовуються.
• Ви щонайменше 28 днів мали негативний результат тесту на коронавірус.
• Захворювання коронавірусом відбулося не більше 90 днів тому.

Щоб підтвердити той факт, що ви перехворіли коронавірусом, ви можете отримати довідку про одужання (Genesenenzertifikat). Ви можете отримати її в багатьох аптеках та у лікарів. Ви також можете оформити довідку самостійно. Зробити це можна через додаток Cov-Pass-App або додаток Corona-App.

З 01 жовтня 2022 року одужалій особі необхідно зробити два щеплення, щоб вважатися повністю вакцинованою.

Мобільний додаток «Corona Warn-App» покаже вам, чи знаходилися ви поряд з кимось, хто вже хворіє на коронавірус (наприклад, на заході, в супермаркеті, автобусі або в парку). У цьому разі ви можете зробити тест і піти на карантин. Таким чином ви можете запобігти подальшому поширенню вірусу. Чим більше людей буде користуватися цим додатком, тим краще він зможе всіх захистити.

"Corona Warn-App" також можна використовувати для того, щоб показувати ваш цифровий сертифікат вакцинації там, де це необхідно. Додаток також слугує доказом того, що ви можете зробити дешевший експрес-тест на антигени. Детальніше читайте у розділі "Для кого експрес-тести на антигени безкоштовні?".

Додаток легко встановити, і він безкоштовний. Як запевнює уряд, дані користувачів захищені.

Більш детально про цей додаток можна дізнатися, в тому числі й російською мовою, на сайті integrationsbeauftragte.de.

Стримати поширення вірусу ми зможемо лише в тому разі, якщо всі жителі дотримуватимуться заходів, вжитих урядом, і пройдуть вакцинацію та ревакцинацію. Докладніше про чинні наразі в Німеччині правила ви дізнаєтеся з нашого розділу «Коронавірус: громадське життя». Також дуже важливо дотримуватися рекомендованих правил гігієни і дотримуватися дистанції:

• якомога частіше ретельно мити руки з милом;
• кашляти та чхати тільки в серветку або в згин ліктя;
• негайно викидати серветки після використання;
• дотримуватись дистанції не менше 1,5 м з тими людьми, які не живуть разом з вами;
• носити маску, що закриває ніс та рот, під час зустрічі з іншими людьми або на вулиці. Для отримання додаткової інформації про те, де саме необхідно носити медичну маску, ви дізнаєтеся в розділ «Коронавірус: громадське життя»;
• користуватися мобільним додатком "Corona Warn-App", розробленим Інститутом імені Роберта Коха. Детальніше про нього можна дізнатися в розділі трохи вище «Як працює мобільний додаток Corona Warn-App?»;
• при знаходженні в приміщенні провітрювати його якомога частіше;

На сайті Федерального центру санітарної освіти ви знайдете додаткову інформацію про правильну поведінку під час пандемії коронавірусу.

Більшість людей переносять коронавірус в легкій формі. Однак у деяких інфікованих захворювання протікає дуже важко – у них виникають серйозні проблеми з диханням і пневмонія. За оцінками, близько 90% хворих виживають. Багато перехворілих навіть через місяці борються з наслідками захворювання. Вірус вражає багато органів (легені, нирки, кишечник, серце тощо). Часто навіть після кількох тижнів або місяців після перенесеного коронавірусу пацієнти скаржаться на втому і виснаження.

Коронавірус передається від людини до людини. Наприклад, при кашлі, чханні, спілкуванні або навіть співі. Під час дихання також утворюються та залишаються в повітрі крихітні крапельки (аерозолі), які можуть вдихнути інші люди. Ризик зараження особливо високий в закритих приміщеннях з великим скупченням людей. Крім того, заразитися можна й через контакт із поверхнею або рукою, на яких знаходиться вірус. Однак цей тип передачі трапляється досить рідко.

На сьогоднішній день не відомо про випадки зараження вірусом через домашніх тварин або імпортовані товари. А втім, на деяких поверхнях (наприклад, мідь або картон) вірус може вижити протягом декількох днів.

При зараженні коронавірусом у багатьох людей з'являються кашель, першіння в горлі, температура, головна біль та утруднене дихання. Симптоми дуже схожі на грип.

Наразі (станом на вересень 2022 року) це найпоширеніші симптоми:

• Кашель
• Свербіж у горлі
• Лихоманка
• Головний біль
• Задишка.
• Діарея, блювання або біль у животі
• Зникнення відчуття смаку та запаху

Зверніть увагу: до появи перших симптомів хвороби може пройти до 14 днів. Це означає, що навіть якщо ви почуваєтеся здоровим, ви все одно можете бути інфіковані. Також може бути, що ви є носієм вірусу, але не відчуваєте жодних симптомів. При цьому ви можете легко заразити інших.

Заразитися вірусом може будь-хто з нас. У тяжкій формі захворювання протікає зазвичай лише в таких групах населення:

• люди старше 50 років;
• люди з серцево-судинними захворюваннями, цукровим діабетом, захворюваннями легень, підвищеним артеріальним тиском або онкологічними захворюваннями;
• люди з ослабленим імунітетом (наприклад, через хворобу або прийом ліків, таких як кортизон);
• люди з надмірною вагою;
• курці.

Якщо людини одночасно має відразу кілька перерахованих вище факторів, то ймовірність важкого перебігу хвороби є дуже високою.

Наразі в інтернеті можна знайти багато чуток та дезінформації про коронавірус. Тому дуже важливо отримувати відомості виключно з достовірних джерел. За наведеними нижче посиланнями ви знайдете актуальну і надійну інформацію, яка постійно оновлюється:

• на сайті  офіційного уповноваженого уряду Німеччини з питань інтеграції наводиться важлива інформація про коронавірус кількома мовами. У тому числі й російською.
• На сайті zusammengegencorona.de ви знайдете багато інформації про коронавірус, пост-COVID симптоми та добірку поширених запитань. Сайт доступний арабською, англійською, іспанською, російською, турецькою та англійською мовами.
• на сайті федерального уряду важливу інформацію про пандемію коронавірусу розбито на кілька тематичних розділів. Спрощеною німецькою мовою її можна знайти за bundesregierung.de посиланням.
• Офіційну кількість хворих на коронавірус в Німеччині й в усьому світі можна знайти на сайті Інституту імені Роберта Коха.
• на сайті Федерального міністерства охорони здоров'я також можна знайти багато інформації про коронавірус;
• на сайті Федерального міністерства внутрішніх справ ви знайдете інформацію про всі діючі наразі обмеження;
• на сайті Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) можна знайти актуальну інформацію про коронавірус різними мовами, в тому числі російською.