Mit Duldung ausgereist

Sehr geehrte Damen und Herren 

ich lebe in Deutschland seit 6 Jahren und habe Eine Ausbildung mit unbefristeten Arbeitsvertrag 

vor eine Woche bin mit Duldung nach Czech Republic verreist und habe ich Polizei Kontrolle gehabt.

Daher habe ich gelesen wenn man mit Duldung ins Ausland reist verliert man seine Asylverfahren.

Meine Frage lautet

was kann ich machen oder vor breiten ob ich Deutschland verlassen muss oder einen Chance habe

Danke schön