Ausbildungsduldung

Meine Asylbewerbung abgelehnt und ich mache seit etwa 6 Monaten die Ausbildung. Ich möchte sowohl gegen die Entscheidung Widerspruch einlegen als auch eine Duldung für meine Ausbildung beantragen. Ich weiß nicht, wie ich das Widerspruchsschreiben formulieren soll und an welche Stelle ich es einreichen muss. Könnten Sie mir ein Beispiel für ein Widerspruchsschreiben geben? Und an welche Institution muss ich den Widerspruch richten?

Meine zweite Frage ist, wie und wo ich eine Duldung für meine Ausbildung beantragen kann.

Mit freundlichen Grüßen